呼吸たいそう

(株)チットチャット

学習テーマ
  • 福祉・医療・介護
  • スポーツ
教科
  • 小学校体育
  • 小学校総合的な学習の時間
費用
  • 講師の交通費のみ

【プログラムの概要】
・成長・発達の土台となる「呼吸」の大切さについて理解を深める
・「呼吸たいそう」前後のからだの変化を体感することで呼吸の大切さを知る
・場所や道具を選ばない「いつでも、どこでも」実践できる「呼吸たいそう」を学ぶことで「セルフコンディショニング」に役立てる
・保護者・支援者がその手法をマスターすることで、子供のからだコンディショニングや呼吸機能の改善に役立てていただく

【プログラムの進行(進め方)】
(レクチャー)
・「呼吸」のイロハについて学ぶ 『15分』
(ワーク)
・「ゆるめる」:からだの緊張をほぐす『15分』
・「呼吸する」:横隔膜呼吸を意識する『10分』
・「変化を体感する」:コンディショニング前後のからだの状態をチェックする『10分』
・「感覚の言語化」:自分の身体の変化を自分の言葉で言語化し他者と感覚を共有する『10分』

【プログラムの所要時間】60分

【必要経費】講師の交通費のみ(大阪メトロ「谷町6丁目」駅/もしくは JR「摂津富田」駅)

【実施する際に必要な設備・備品】
パソコン、プロジェクター

【URL】https://chitchat-sports.co.jp/

【企業・団体等情報】】
(株)チットチャット

活動名: 呼吸たいそう
対象学年 開催可能日 実施エリア
幼稚園・保育園
小学校1年生
小学校2年生
小学校3年生
小学校4年生
小学校5年生
小学校6年生
特別支援学校
学校の授業
放課後
土曜日
日曜日
春休み
夏休み
冬休み
北海道 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県 新潟県 富山県 石川県 福井県 山梨県 長野県 岐阜県 静岡県 愛知県 三重県 滋賀県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 和歌山県 鳥取県 島根県 岡山県 広島県 山口県 徳島県 香川県 愛媛県 高知県 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 沖縄県 
お問い合わせ
企業・団体 担当 連絡先(電話番号) 連絡先(メールアドレス)
(株)チットチャット チットチャット・スポーツ塾 清水 06-6764-7282 1gouten@chitchat-sports.co.jp

お問合せ先が表示されていない場合は、文部科学省までお問い合わせください。

検索トップページに戻る