ケガを予防するための身体づくり

あおき整形リハビリクリニック

学習テーマ

• 福祉・医療・介護
• 生活習慣
• スポーツ

教科

• 小学校体育
• 小学校総合的な学習の時間
• 小学校特別活動
• 中学校保健体育
• 中学校総合的な学習の時間
• 中学校特別活動
• 高校保健体育
• 高校総合的な学習の時間
• 高校特別活動

その他の特徴

• 教材提供

【プログラムの概要（ねらい）】
・自分の身体について考え、知る
・ケガを予防するために必要なことを知る
・背骨の重要性を理解する

【プログラムの進行（進め方）】
①ケガの予防に必要な知識を整理する
②セルフチェックをして自分の身体の状態（可動域）を知る
③可動域を改善させるためのエクササイズ実践

【プログラムの所要時間】
60〜90分

【必要経費】
不要

【実施する際に必要な設備・備品】
体育館などの実技がしやすい場所、体操服など動きやすい格好

【企業・団体等情報】あおき整形リハビリクリニック